Jegliche Erklärung über das Problem Akne ist überflüssig. Jeder kennt das Problem: Die Haut ist übersäht mit vielen,vielen kleinen und großen unschönen ...naja, Sie wissen schon...

Wie entstehen Pickel?
In den Hautporen befinden sich Öldrüsen, welche die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Verstopft eine von den Hautporen, und die Hautpore schließt sich anschließend wieder, haben Sie einen Pickel.
Wenn die Hautpore zwar verstopft ist aber offen bleibt,verfärbt sich der obere Teil schwarz und Sie haben einen Mitesser.

So sagen Sie "Bye Bye" zu Ihrer Akne:

• Um auszuschließen, dass Sie nicht einer der Menschen sind der auf bestimmte Lebensmittel mit Akne reagiert, sollten Sie sich notieren
was Sie gegessen haben. So können Sie beobachten ob aus aknestarken Zeiten und einem bestimmnten Lebensmittel ein Zusammenhang besteht.
• Waschen Sie Ihr Gesicht zwei mal am Tag und verwenden Sie auf keinen Fall gewöhnliche Seife, sondern Syndets.
• Sie sollten Ihr Gesicht auf keinen Fall drücken,pressen,ziehen oder kratzen. Das macht das alles noch schlimmer und begünstigt
sogar noch Narbenbildung.
• Bewegen Sie sich regelmäßig um Ihr Gesicht reichlich zu durchbluten.
• Reinigen Sie Ihre Haut sehr sorgfältig mit viel Wasser.
• Tragen Sie nur Makeup, welches für Aknebetroffene geeignet ist und achten Sie darauf es Abends wieder komplett
zu entfernen.
• Vermeiden Sie Sonnenbrand
• Wechseln Sie Ihre Wäsche täglich, da sich Bakterien wunderbar in getragenen Sachen vermehren.
• Waschen Sie Ihre Haare regelmäßi und versuchen Sie das Shampoo von Ihrem Gesicht fern zu halten.
• Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht unnötig zu berühren.
• Wenn möglich, verringern Sie Ihr Stresslevel (Entspannen Sie sich ruhig mal wieder)

Wenn Ihnen diese Tipps geholfen haben können Sie sich zu den glücklichen schätzen, deren Akne weniger ernsthaft ist. Sollten Sie hingegen zu den Menschen zählen, welche eine stärkere Form von Akne haben, so empfehle ich Ihnen sich dennoch an diese Tipps zu halten und darüber hinaus zu einem Hautarzt zu gehen. Ein Hautarzt kann in Ihrem Fall spezielle Salben verschreiben, welche Sie nur auf Rezept erhalten. Häufig bringt dies schon eine deutliche Verbesserung, und in den meisten Fällen sogar ein völlig pickelfreies Leben.