Hautpflegetipps - Die 10 wichtigsten Tipps zur Hautpflege

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Die 10 wichtigsten Hautpflegetipps

1.Reinigen Sie ihre Haut regelmäßig
Reinigen Sie ihre Haut am besten morgens nach dem Aufstehen und Abends vor dem Schlafengehen, denn so geben sie den sich vermehrenden Bakterien erst gar keine Chance. Wichtig hierbei ist die Kombination aus fettlösenden Substanzen und warmen Wasser. Am besten hat sich folgendes bewährt: Reinigungsmilch mit einem Schwämmchen auftragen, kurz einwirken lassen und anschließend gründlich mit warmen Wasser reinigen.

2.Trinken Sie ausreichend
Ihr Körper braucht ausreichend Feuchtigkeit für sämtliche Körperfunktionen. Darunter fällt auch die Hautregeneration. Wenn Sie Ihren Körper also regelmäßig mit ausreichend Feuchtigkeit (mindestens 3 Liter pro Tag) versorgen, verhindern Sie damit das Entstehen von Knitterfältchen.

3.Verzichten Sie auf Seife
Seife sollten Sie nur verwenden wenn sie sehr robuste, fettige Haut haben(Welcher Hauttyp bin ich?) Alle anderen Hauttypen sollten unbedingt auf Seife verzichten, da gewöhnliche Seife den Säureschutzmantel Ihrer Haut angreift und somit den Weg für Bakterien und Keime geradezu in eine Autobahn verwandelt. Gerade für empfindliche Haut empfiehlt sich daher eher die Anwendung von sogenannten Syndets.

4.Schenken Sie Ihrer Haut das "Plus an Sauerstoff"
Sauerstoff lässt Ihre Haut jung und frisch aussehen. 5% des Sauerstoffs nimmt der Körper über Ihre Haut auf. Für Menschen mit wenig Zeit für Spaziergänge im freien empfehlen sich daher Sauerstoffhaltige Cremes um Ihrer Haut trotzdem das "Plus an Sauerstoff" zu schenken.

5. Schlafen Sie ausreichend
Um Ihrer Haut die Ideale Regenerationszeit zu bieten, sollten Sie auf jeden Fall ausreichend schlafen. Man spricht nicht umsonst von "Schönheitsschlaf". Ideal wären hier 8 Stunden auf einem festen, flachen Kissen. Damit schützen Sie Ihre Haut vor nächtlichen Knitterstrapazen und Ihnen erspart es den morgendlichen Schreck in ein verknittertes Gesicht ;-) Außerdem können Sie ihre Haut zusätzlich mit Nachtcremes bei der Regeneration unterstützen. Sie sollten diese Cremes zumindest einmal ausprobieren, denn ich habe Männer und Frauen gesehen bei denen Sie wahre Wunder bewirkten.

6. Verzichten Sie auf Alkohol/Tabak
Dieser Tipp versteht sich von selbst. Ein Blick in das Gesicht eines regelmäßigen Rauchers/Trinkers verdeutlicht die Auswirkungen dieser "Hautkiller". Haben Sie Probleme sich vom blauen Rauch zu trennen? Versuchen Sie es doch mal mit Anti-Raucherpflastern.

7.Helfen Sie Ihrer Haut ein Schutzschild aufzubauen
Um Ihrer Haut nach einer Reinigung dabei zu helfen den Säureschutzmantel wieder aufzubauen können Sie auf Gesichtswasser zurückgreifen. Gesichtswasser entfernt außerdem Kalkablagerungen des Leitungswassers und schützt Sie somit vor verstopften Poren und den damit verbundenen Hautverunreinigungen. Wenn Sie empfindliche Haut haben (Welcher Hauttyp bin ich?) sollten Sie zudem darauf achten das Ihr Gesichtswassers kein Alkohol enthält. Entzündungen, Juckreiz und Rötungen könnten die Folge sein.

8.Behandeln Sie Ihre Haut wie eine Diva
Behandeln Sie Ihre Haut wie eine Diva und Sie wird es Ihnen danken. Achten Sie besonders beim Auftragen von Hautpflegepräparaten darauf, dass Sie die Präparate mit kreisenden Bewegungen leicht einmassieren statt sie auf die Haut zu "scheuern". Um die Augenpartie herum am besten mit den Fingerkuppen der Mittelfinger sanft einklopfen. Bei der Halspartie die Pflegecremes immer mit der gesamten Handinnenfläche von oben nach unten ausstreichen.

9.Für den schnellen Effekt
Die schnellsten Effekte können sie mit Gesichtsmasken erzielen. So können Sie mit Hilfe von Feuchtigkeitsmasken Ihre Haut praller, frischer und glatter werden lassen und somit Fältchen mindern. Für abgespannte Haut gibt es spezielle Feuchtigkeitsmasken mit Kräuterauszügen wie Menthol, Minze, Kampfer etc. So werden Sie im Handumdrehen unschöne Rötungen und Schwellungen los. Feuchtigkeitsmasken mit Extrakten aus Kamille, Melisse und Hopfen beruhigen die empfindliche, gereizte Haut.

10. Kleine Hausmittelchen
Hin und wieder kann Ihnen auch das ein oder andere Hausmittelchen bei der Pflege ihrer Haut helfen. So kann eine Eiswürfelmassage an bestimmten Stellen beispielsweise die Durchblutung fördern oder ein Milchbad ausgetrockneter Haut wieder eine neue, frische Glätte verleihen.